膝が痛いのは太りすぎが原因ですね痩せないといつまでたっても痛いままですよ 何とか痛みを良くしたいと思って整形に行ってるのにその一言で片付けられていませんか そんなこと言われてもいきなりどうしようもないですよね 笑. 長い時間座った姿勢でいる人は 意識的に膝を伸ばす という運動が必要です 短時間で効果バツグン膝伸ばしストレッチ.
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回答数 3 件 質問させていただきます 23歳男です いつからかわからないのですが1時間程度でも椅子に座っているだけで膝の皿が痛くなります 座ってる間固定していて膝が固まったって訳ではありません 激痛ではないのですが疼く感じでイライラします 新幹線飛行機バス会社など座る時間が長いと少し辛いです 最近はバスで6時間程度.
. ゆっくりと膝を床に近づけます 膝が痛くない範囲で行います. 椅子にじっと座っていると膝が痛くなります 歩いているときも痛くなるときがあります30代前半女性です痛いのは右だけで右側が腰から脚全体おかしい気がします左側は全く痛みはありません寝そべっても脚が真っ直ぐになっている気がしないしニュートラルな位置がありませ. かえって膝の痛みを悪化させている可能性も考えられます _.
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梁丘 りゅうきょう ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ 腸の働きを正常にする 下痢気味の時に効果的 足三里 あしさんり ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある 消化器系の不調や未病の改善によい ツボ 消化器系 ツボ押し
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Wakaba On Twitter 腰痛が酷すぎるので病院でレントゲンを撮ってもらったところ 腰椎と仙骨の間の椎間板が損傷してると言われました 椎間板は一度損傷すると元には戻らないので 腰まわりの筋肉を鍛えなさいということでした 皆様 私の様 Fitness Body Health
